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归地炖羊肉:补气养血,体虚之人的补品toutiao

2019-01-12 00:03:15
归地炖羊肉:补气养血,体虚之人的补品 做法当归、生地黄各15克,与花椒一同装入调味袋,瘦羊肉250克切块放入沙锅中焯去血水捞出。另起锅,加入调味袋、葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、清汤适量和羊肉块,烧开后用文火

做法

当归、生地黄各15克,与花椒一同装入调味袋,瘦羊肉250克切块放入沙锅中焯去血水捞出。

另起锅,加入调味袋、葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、清汤适量和羊肉块,烧开后用文火炖至羊肉熟烂小孩风寒感冒吃什么药
,拣去调味品和药袋即成。

功效

本药膳取其补气养血之功效,适用于贫血、营养不良、月经不调、产后体虚之人。

食之有道

现代医学研究认为当归有抑制子宫平滑肌收缩、使血脉通畅的作用宝宝流鼻涕咳嗽
,所以可以帮助维持正常的月经周期,减少经前综合症引起的不适小孩一咳嗽就吐是什么原因
,减轻停经后的不适症状。

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