您当前的位置: 首页 > 金融

情人节甜蜜养生 如何吃巧克力更健康_0toutiao

2019-01-10 23:01:54
情人节甜蜜养生 如何吃巧克力更健康

  情人节又到了,而巧克力是情人节必备的甜蜜食物,巧克力味道丝滑很入口,只不过有些人总是担心吃后会长胖,那么该如何健康吃巧克力?怎么吃巧克力对身体?下面小编就让教大家如何吃巧克力更健康,一起来看看吧,情人节开启甜蜜巧克力之旅小孩怎样退烧快

  饭前吃,不易胖

  喜欢巧克力的人认为,巧克力不会让人发胖。他们认为,巧克力的脂肪质量比动物性脂肪好,不会增加体重,就像人们常说“植物油好过动物油”,因此茶油、橄榄油因含单不饱和脂肪酸高而备受人们青睐一样。

  但是,这种想法很幼稚,而且完全错误。我们讨论摄入人体内脂肪的好与坏,其前提一定是在不超过人体需要总热量的情况下来评定的十个月宝宝止咳小妙招
。如果摄入脂肪超标,那无论是多么理想的脂肪小孩发烧咳嗽怎么办
,都没有好处。毕竟,任何脂肪代谢都产生同样的热量[1克脂肪产热9千卡(38千焦)],对人体的增重效果也都是一样的。

  所以,巧克力是否让人发胖,不在于巧克力自身,而在于我们如何吃。

推荐阅读
图文聚焦